Meditation

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Prendre du temps pour méditer lorsque l’on débute n'est pas facile. De plus, il est souvent difficile de se motiver lorsqu’on est seul.

 

De multiples excuses font leurs apparition :

  • "Il faut que je fasse le ménage"

  • "Il faut que je m'occupe de ceci, de cela."

  • Il faut, il faut…

 

Aujourd'hui plus d'excuses, je vous propose un accompagnement composé :

  • Un moment d'étirement afin de preparer votre corps à la détente,

  • Méditation guidée sur un théme ou méditation active*

  • Et pour finir, d'un temps de discussion afin d’échanger sur ce que vous venez de vivre et de ressentir si le coeur vous en dit.

Dates:

Samedi 6 février à 10 h 5 places disponibles (méditation active)

Dimanche 7 février à 10h 4 places disponibles (méditation guidée)

Dimanche 21 février à 10 heures 5 places disponibles (méditation active)

 

Il y aura un temps d'intégration et un temps d'échange en suivant.

 

 

* Les méditations actives ont été crées par Osho spécifiquement pour l'homme moderne car elles libèrent du stress, nettoient les émotions, calment le mental et permettent ainsi d'entrer facilement dans l'espace de méditation.

 


Inscriptions par téléphone.


 

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Je demande à ce que vous arriviez 5/10 mn à l'avance afin de se preparer. Je n'ouvrirais pas la porte après 20 h.

Prévoir une tenue confortable, un plaid et de quoi écrire

TARIFS :

10 euros/personne

Groupe :  10 personnes maximum

Un accompagnement personalisé peut être fait. Les méditations seront choisies en fonction de vos besoins pour votre avancement. En plus de vous guider avec ma voie je vous accompagnerai en douceur avec l'imposition des mains.

35 euros l'heure.